安心安定した生活が重要
- 髪の毛には長いこと悩まされてきました。
「ほんとに髪少ないね。」と言われたのは、中学生のころ。
それまでは気にもしていなかったのに、その一言で薄毛の悩みにとりつかれてしまいました。
その頃はどうしたらいいかわからないので、とにかく髪型でごまかそうとしていたと思いますが、写真とかをみると、それも成功してはいないようです。
いまさらながらがっかり。
高校生くらいになると、お金も多少手に入りますから、髪が早く伸びるシャンプーやらエッセンスに手を出しました。
大学生になると育毛剤とかサプリメントとか買いまくってみたり。
社会人になってからはその金額も結構な額になったりしたうえ、ウィッグなんかも買ってしまいました。
結局、効いたためしはなく、お金だけ、さみしくなりました。
でも、今も髪は少ないなりに、一時期より増えたと言われます。
写真とか見ても、そうかも、と思います。
何をしたかと言うと、結婚を機に、一切の育毛剤やらサプリメント、薬をやめました。
体のためもあり、家計のことを考えたためでもあり。
その代わり、シャンプーの後のすすぎは念入りにするようになりました。
洗いやすいように、髪は肩につかないくらいをキープ。
そうしたら、いつの間にか、ちょっとは増えた（ように見えるようになった）のです！
清潔にして、異物を頭皮に残さない。
これがベストなんじゃないでしょうか。
家族のためにも、料理も野菜たっぷりのヘルシーメニューを心がけたのが、自分の髪にも良かったのかもしれません。
突き詰めると、安心安定した生活をするのが、自宅でできる安上がりで確実な育毛方法ではないでしょうか？
男性だと、遺伝とかもあるのでまた違うかもしれませんが、女性の薄毛はストレスとか、負荷をかけすぎるのが主な原因ですよね？
安らかな心で、装いもナチュラルにしていれば、体が本来の元気を取り戻して、髪も増やしてくれると思う、今日この頃です。
こうした生活を支えてくれる、旦那さま、良心に感謝です。
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